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🩺 제2의 국민건강보험, ‘실손의료비보험’ 제대로 알고 비교하자! "> 보험료는 오르고 보장은 줄고 있다? 지금 필요한 건 ‘최적가 비교’🔎 왜 지금 실손보험이 중요한가요?대한민국 국민이라면 대부분 가입되어 있는 국민건강보험.하지만 급여 항목 외의 비급여 항목은 보장이 되지 않아, 수술이나 입원 시 수백만 원의 병원비가 청구되기도 합니다.이때 필요한 보험이 바로 ‘실손의료비보험(실비보험)’입니다.□ 실손보험이란?실손의료비보험은 병원 치료 시 실제로 내가 부담한 의료비를 되돌려주는 보험입니다.급여 항목뿐 아니라 건강보험으로 보장받지 못하는 내시경, CT, MRI, 도수치료, 약값 등 비급여 항목도 보장(특약 가입 시)됩니다.🧍‍♀️ 실생활 사례로 보는 실손보험의 필요성▶ 사례 A맹장수술 총비용 220만 원 중건강보험이 보장한 급여 항목을 제외하고도 168만 원 .. 2025. 6. 24.
🐟 추운 겨울의 추억, 아프리카 콩고에서 만든 슈크림 붕어빵 "> 🍞 “ 딸들과 함께 만든 따뜻한 한국의 맛 ”콩고에서 맞는 오늘 하루,학교에서 돌아온 딸들과 함께 추억의 슈크림 붕어빵을 만들어보았습니다.한국의 겨울 거리에서만 즐기던 그 붕어빵을, 이제는 사계절 더운 콩고에서도 즐길 수 있다니…얼마 전 떠나며 남겨주신 붕어빵팬 덕분에 가능했어요.한 번에 네 마리가 구워지는 그 팬으로 딸들이 직접 만든 붕어빵!비주얼도, 맛도, 추억도 가득했던 하루였답니다.📋 슈크림 붕어빵 레시피👩‍👧‍👧 딸들과 함께 만들면 더욱 좋은 추억을 만들게 되는 레시피예요🥣 붕어빵 반죽 재료 (붕어빵 10 마리 기준)계란 1개흰 설탕 또는 브라운 설턍 50g소금 1꼬집우유 120g바닐라 익스트랙 1작은술박력분 밀가루 150g베이킹파우더 4g녹인 버터 또는 (→ 기버터 Ghee.. 2025. 6. 24.
‘7월 대지진’ 괴소문에도… 일본 방문 외국인↑, 5월 방일 21.5% 급증 – 한국 1위 "> SNS에서 “2025년 7월 5일, 일본에 대지진이 일어난다”는 근거 없는 괴소문이 확산되면서 일시적으로 여행 자제 분위기도 형성됐습니다. 이 괴담은 일본 만화가 다쓰키 료의 예언류 만화 『내가 본 미래』가 원인으로, 일부에서는 또다시 일어날 대재앙을 경고해 논란이 일었습니다.하지만 현실은 전혀 다릅니다.최근 방일 외국인 수는 오히려 크게 증가했습니다.📊 방일 외국인 급증 – 5월 기준 통계총 입국 외국인: 369만 3,300명 (전년 대비 +21.5%) → 관광통계 보러 가기 국가별 순위:한국 – 82만 5,800명중국 – 78만 9,900명대만 – 53만 8,400명미국 – 31만 1,900명그리고 2025년 누적 방문객에서도 한국은 405만 3,600명으로 1위를 차지 중입니다. .✈️ .. 2025. 6. 24.
🍳 고슬고슬 기버터 야채볶음밥 도시락 만들기 – 짜장까지 얹어 더 맛있게! "> 오늘 아침, 큰딸 도시락 메뉴는 고슬고슬한 '중국집 스타일 야채볶음밥'!간단한 재료로 빠르게 만들었는데, 어제 만든 짜장을 살짝 얹어줬더니 보온밥통 안에서 따끈하게 유지된 짜장볶음밥이 되었어요.아이들 반응요? 말 안 해도 아시죠! 😊점심시간 끝나고 “엄마, 오늘 도시락 진짜 맛있었어!” 하고 연락이 왔답니다.엄마의 마음은, 그 한마디면 충분하죠.밥 1.5~2공기→ 기버터 1큰술소금 1/2작은술참기름 1큰술계란 4개 (스크램블용)다진 호박 약 1/4개다진 당근 약 1/4개다진 파프리카 1/4개스팸 약간 (작게 썰기)검은깨 또는 통깨 약간남은 짜장 약간 (선택)🍳 만드는 방법1. 계란 스크램블 만들기계란 4개를 풀어 달군 팬에 기름 두르고 스크램블을 만들어두세요.너무 익히지 않고, 촉촉하게 중불로.. 2025. 6. 21.
🍞 오늘의 집빵: 프랑스 밀가루 T80으로 구운 건강 통밀빵 "> 하루의 시작을 따뜻한 식탁에서 여는 것, 그보다 더 감사한 일이 또 있을까요?오늘은 프랑스산 통밀가루 T80과 강력분 밀가루를 반반 섞어 만든 건강한 통밀빵으로 하루를 열었습니다.어제저녁에, 키친아트 제빵기에 모든 재료를 넣고 5번 통밀빵 모드를 눌러놨더니 잠들기 전에 구수한 빵이 완성되었더군요!아침엔 향긋한 구수한 빵 냄새로 하루가 시작되었어요.🥣 통밀빵 레시피 (1덩어리 기준)재료분량프랑스 밀가루 T80150g강력분 밀가루 150g우유200ml올리브 오일 2큰술소금1/2 작은술설탕 또는 꿀2큰술인스턴트 이스트1 작은술검은깨1/2 작은술 ※ 재료는 제빵기에 액체 재료 → 가루류 → 이스트 순서로 넣는 것이 좋아요.🍞 만드는 방법1. 제빵기 안에 재료 넣기아래 순서로 재료를 넣어주세요:우유 →.. 2025. 6. 21.
[콩고에서 즐기는 한 그릇의 한국] 오뚜기 짜장가루로 만든 짜장면&짜장밥 "> 콩고에 살다 보면, 한국에서 자주 먹던 음식들이 더 애틋하게 느껴집니다.그중에서도 가끔 미칠 듯(!) 먹고 싶어지는 짜장면과 짜장밥.한국에서 공수해 온 오뚜기 짜장가루 덕분에, 오늘은 그리운 그 맛을 손쉽게 재현했어요.재료는 집에 있는 야채로 푸짐하게 넣고, 면은 스파게티면을 사용했지만 생각보다 잘 어울리더라고요.오늘 점심은 신랑과 함께, 저는 짜장밥, 신랑은 짜장면!며칠 전에 담근 → 마늘김치와 → 파김치와 함께 먹으니… 진짜 한국의 한 상이 었습니다.4인분 기준 재료(이틀 정도 먹을 분량)오뚝이 짜장가루 1컵 반물 4컵(짜장물용) + 3컵(끓일 때) +2컵(중간에 농도조절용)→ 기버터 1~2큰술양배추 1/2통당근 2개피망 1개다진 마늘 1큰술냉동 단호박 1 공기 분량 .. 2025. 6. 20.

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