왼쪽 도르왓뜨, 오른쪽 뜹쓰

 
처음 인제라를 접했을 땐 그 생소한 신맛과 질감이 익숙하지 않아서 얇고 넓은 팬케이크? 담뇨 같은 모양? 이라해야 할까? 발효된 테프(ETF) 곡물에서 풍기는 독특한 향… 솔직히 말하면 처음엔 손이 잘 가지 않았던 음식이었다. 하지만, 에티오피아에서 4년, 그리고 남편은 무려 10년이라는 시간을 그곳에서 살아가며, 인제라는 어느새 우리의 일상이자 추억이 되었던 것 같다. 

2011년 7월, 에티오피아를 떠난 이후, 그곳에서 신혼 때부터 지냈던 모든 시간의 소중함은 예상치 못한 방식으로 다가왔다. 한참 떠난 후에서야 깨닫게 되었다. 아디스아바바의 어느 현지 식당에서, 남편이 익숙한 암하릭 주문해 주던 인제라와 도로와(Doro Wat), 그리고 키 와트(Key Wat)의 맛이 얼마나 특별했는지를... 에티오피아를 그리워하는 순간엔 언제나 그 식탁이 함께 떠오르긴 했다. 항상 그리운 음식이 되었고, 매년 아이들 방학 시즌에 한국으로 휴가를 떠날 때 그 그리움은 아디스아바바 환승 때나 한국에서 콩고로 오는 길에 잠깐 들를 수 있는 공항에서 꼭 먹고 가야만 하는 의식처럼 변했다. 마치 고향을 지나가는 참새가 방앗간을 그냥 지나치지 못하듯, 우리 가족도 그렇게 인제라를 마주하곤 한다.

그곳에서는 남편이 언제나 잊지 않고 메뉴를 기억해 주고, 딸들은 익숙한 듯 자연스럽게 젓가락 없이 손으로 인제라를 찢어 도로와 소스를 찍어도 먹고 싸서도 먹는다. 신기하게도 한 해에 한두 번 먹는 그 순간이 얼마나 따뜻하고 포근한지 모른다. 어릴 적 한국에서 먹던 음식이 주는 향수와는 또 다른, ‘내가 살아낸 시간’이 담긴 맛이라고나 할까 !!! 

콩고에서는 현지 음식으로 치킨마요가 유명하다고들 하지만, 개인적인 입맛에는 그다지 와닿지 않는다. 아마 마요네즈를 별로 좋아하지 않아서일 수도 있겠지만... 그래서인지 인제라에 대한 그리움은 오히려 더 짙어졌던 것 같다. 그 독특한 발효 향, 손으로 찢어 나누며 함께 먹는 즐거움은 단순한 음식이 아니라 많은 기억 속에 한 조각이기도 하다. 

어느새 딸들도 인제라를 ‘우리 가족의 추억 음식’으로 여기게 된 것 같다. 사진 속 인제라를 보면, 그날의 공항, 테이블에 둘러앉은 우리 가족, 그리고 입가에 번지던 미소가 선명하게 떠오른다.

그리움은 때로 입맛을 통해서도 다가오는 것 같다. 그 맛을 다시 느낄 수 있는 기회가 있다는 건, 지금도 그 시절이 우리 안에 살아 있다는 증거가 아닌가 싶다. 언제 또다시 인제라를 먹을 수 있을지 모르지만, 그날이 오면 꼭 다시 기록으로 남겨두고 싶다. 음식이란, 결국 우리가 어디에 있었고 누구와 함께 였는지 가장 정확하게 기억하게 해주는 또 다른 언어라는 생각이 든다. 

이번 요리는 냉장고 속 흔한 생선을 활용해 만들었지만, 결과는 정말 놀라웠다. 원래 레시피는 갈치를 사용하지만 써도 아주 담백하고 맛있을 것 같다는 생각이 들었다. 기름에 노릇하게 구운 생선에 간장 베이스 조림장이 더해지니, 생선 자체가 마치 ‘한식 최고급식당’ 요리처럼 느껴졌다. 무엇보다 조림 시간이 짧아 생선이 부드럽게 유지되면서도 밥과 함께 먹기에 부담스럽지 않았다. 아이들도 “생선인데 비리지 않고 가시를 발리지 않아서 좋다고!” 하면서 밥 한 그릇을 뚝딱했고, 남편도 “이건 생선 싫어하는 사람도 아주 잘 먹겠다”고 말했다.
특히 맵지 않은 요리라 아이들이 좋아했고, 청양고추는 어른들만 곁들여 먹었는데, 아이들은 순한 간장 소스 맛이 좋았다고 한다.
집에서 이렇게 간단하게 고급스러운 생선 덮밥을 만들 수 있다니, 다음에는 다른 생선으로도 한번 시도해 보고 싶었다

 

내가 만든 흰살생선 살짝 조림 덮밥
최강록세프의 갈치살짝조림 덮밥 사진 (내가 만든것과는 비주얼이 많이 다르다ㅎ)

재료 (4인분 기준):

  • 가시를 발려낸 갈치 또는 흰살생선(도미, 대구, 생선살 포) 4인X 5토막(20토막) (약 300~400g)
  • 소주 또는 청주 2~3큰술 (비린내 제거용)
  • 청양고추 2개 (선택) , 쪽파2~3대(선택)
  • 밀가루 2큰술
  • 기(Ghee)버터 또는 올리브오일 2~3 큰술
  • 통후추 약간
  • 밥 4 공기
  • 갓한 밥에 참기름 약간 (밥에 곁들이기)

조림 소스:

  • 간장 3큰술
  • 맛술 2큰술
  • 소주또는 청주 1큰술
  • 설탕 1/2 큰술

조림소스

조리 과정:

  1. 생선 손질 및 비린내 제거
    흰살생선을 깨끗이 씻고 키친타월로 물기를 살짝 닦은 후, 청주 2큰술에 10분 정도 재워 비린내를 제거한다. 

구워 먹을려고 사다 놓은 이름은 모르는 생선들ㅎㅎ
가시와 살을 분리시켜 손질해 둔다
먹기 좋게 도톰하게 잘라서 손질해 둔다.
비린내 제거과정 : 손질한 생선에 청주또는 소주,럼주등을 뿌려준다(10분간)

2. 밀가루 입히기
재워둔 생선의 물기를 닦고, 얇게 밀가루를 묻혀준다. 바삭한 식감을 위해 너무 두껍지 않게 묻히는 것이 포인트!!

소주에 재워둔 생선살을 키친타월로 물기 제거후 밀가루 살짝 묻혀준다.

3. 생선 굽기
팬에 올리브오일 또는 기(Ghee)버터를 두르고 중불에서 생선을 앞뒤로 노릇하게 구워준다. 너무 센 불에 구우면 생선살이 쉽게 부서지니, 중불에서 천천히 구워주는 게 좋다. 통후추도 이때 약간 뿌려주면 풍미를 더한다.

나는 Ghee 버터에 구웠다
앞뒤로 노릇하게 구워준다.

4. 조림 소스 붓기
미리 섞어둔 조림 소스를 팬에 붓고, 불을 줄인 뒤 3~5분 정도 조려준다. 조림이 아니라 ‘살짝 조림’인 만큼, 국물이 많지 않게 졸이는 것이 핵심이다.

팬에 조림간장소스를 올린다.
소스가 보글보글 끓으면 중약불로 줄여 구운 생선살을 소스에 올려 놓는다.
약불에서 조림이 아닌 소스에 살짝 버무려 준다는 느낌으로

5. 플레이팅
밥 위에 참기름을 살짝 둘러 향을 더하고, 조림된 생선을 올린다. 청양고추를 얇게 송송 썰어 곁들이면, 매콤한 풍미가 입맛을 확 살려준다.

갓한 현미섞은 밥
참기름 살짝 돌려주고 검은깨(선택)도 살짝 부려 놓는다
조린 생선 4~5토막씩 올려준다
생선 조리고 조금 남은 간장을 밥에 비벼 먹어도 최고의 맛!

맛과 분위기, 그리고 우리 가족의 반응

꼭 갈치가 없어도 괜찮다. 집에 있는 흰살생선으로도 충분히 가능한 요리이다.
복잡한 재료나 긴 조리 과정 없이, 셰프의 아이디어만 살짝 응용해도 이렇게 멋진 요리가 된다는 사실에 기쁘다.
앞으로 냉장고에 생선이 보이면 이 레시피로 여러 번 할 생각이다. (너무 담백하고 맛있는 요리 강 추강 추!!)

"오늘 저녁에는 뭐를 해서 먹지?” 아이들 단기방학이니 맛난 것도 해줘야 하는데.... 고민되는 날, 

냉장고를 열어 있는 재료들을 둘러봤다.
돼지고기 한 팩, 청정원 돼지불고기 양념장, 양파, 당근, 청고추, 마늘… 그리고 매실청과 소주.
‘이걸로 뭐 해 먹지?’ 고민하다가 탄생한 건 초간단 돼지고기 두루치기!

양념장을 직접 만들 필요도 없고, 조리시간은 단 10분.
그런데도 밥 두 그릇은 뚝딱 사라지는 마성의 맛이 나온다고나 할까!!!

  집에 있는 것들로 만든, 진짜 현실 두루치기 레시피 사용한 재료 

[재료 준비]

  • 돼지고기 앞다리살 400g
  • 청정원 돼지불고기 양념장 5큰술~6큰술
  • 양파 1개
  • 당근 약간
  • 청고추 2~3개
  • 마늘 4~5쪽 (슬라이스또는 다진 마늘 2큰술)
  • 매실청 1큰술 (단맛 조절용)
  • 소주 1큰술 (잡내 제거)
  • 참기름 약간, 통후추 약간
  • 양배추 1/3 통

[조리 순서]

  1. 고기 밑간하기
    돼지고기에 청정원 돼지불고기 양념장을 넣고 가볍게 주물러 바로 먹고 싶으면 1시간 정도 냉장고에 재워둔다.                                  재워서 그 다음날 먹으면 더 부드럽고 맛있다. 이때 다진 마늘 2큰술, 매실청 1큰술, 소주 1큰술도 함께 넣으면 풍미 업!
  2. 채소 준비
    양파는 굵직하게 채 썰고, 당근은 얇게, 마늘은 슬라이스, 청고추는 어슷 썰어서 준비.
  3. 볶기
    팬에 기름 살짝 두르고 모든 재료를 한꺼번에 넣고 볶아준다. 
  4. 마무리
    채소가 살짝 숨이 죽고 고기가 익으면, 불을 끄고 참기름 한 바퀴.
    고기와 양념이 자작하게 어우러져 있어야 밥 비비기 딱 좋다. 
이소스만으로 추가 양념을 하지 않아도 맛있다.
칼칼하니 매운맛을 좋아할 경우 여기에 매운 고춧가루 1큰술 추가해줘도 좋다
팬 또는 웍에 볶아준다
찐 양배추와 함께 먹으면 환상적인 두루치기 완성


이 레시피의 포인트는?

  • 양념장을 새로 만들지 않아도 된다!
    → 집에 있는 청정원 양념으로도 충분히 맛있다.
  • 단맛은 매실청으로 조절
    → 올리고당이나 설탕 대신, 집에 있는 매실청이 은은한 단맛과 윤기를 준다.
  • 술은 잡내 제거에 효과적
    → 소주 1큰술이면 고기 냄새 걱정 끝!
  • 색감은 당근과 고추로 풍성하게
    → 없으면 생략해도 OK, 있지만 넣으면 더 예쁘다
이런 분께 추천해요!!
  • “요리 초보인데 양념 맞추기 어렵다”는 분
  • “냉장고 재료로 한 끼 뚝딱 만들고 싶다”는 분
 양배추 찌는 법 (초간단)

[재료]

  • 양배추 1/4통
  • 찜기 또는 전자레인지 사용 가능 
삼발이 스텐레스 접이식 찜기에 쪄준다
뚜껑을 덮고 쪄준다

[방법]

  1. 양배추는 잎을 떼어내 깨끗이 씻은 뒤 찜기에 넣고 뜨거운 김에 5~7분만 쪄주면 끝!
  2. 찜기가 없다면, 랩을 씌운 채 전자레인지에 5분 돌려도 OK.
  3. 너무 오래 찌지 말고, 살짝 아삭함이 남아있을 때 불 끄는 것이 포인트.

 

더 맛있게 이렇게 먹어보세요!!!

  • 쪄낸 양배추 위에 두루치기를 올리고 쌈장 살짝, 한입 쏘옥! (쌈장 없어도 맛있음)
  • 당근, 고추 같은 채소도 함께 올리면 식감이 더 풍성해진다.
  • 밥 대신 양배추로만 먹으면 저탄고지 메뉴로도 딱!
  • 기름기 있는 고기를 담백하게 중화해주는 찐 양배추
  • 다이어트 중인 분께도 추천! 포만감은 높고 칼로리는 낮아서 좋다.
  • 쌈 싸먹는 재미로 아이들도 더 잘 먹는다.

 

엄마 손맛이 그리운 날, 계란장조림을 만들다

 

멸치다시다 육수와 쌀엿 한 스푼이 만든 깊은 감칠맛의 비밀

남편과 아이들도 계란 장조림 반찬을 참 좋아한다. 자극적이지 않고, 은은한 단맛이 국물에 스며들어 감칠맛이 있어서 그런지

장조림 반찬 하나만 있어도 계란도 먹고 장조림 국물에 밥 한 공기 쓱쓱 비벼 먹고 참 좋아들 한다. 
조미료 한 스푼 없이도, 집에 있는 재료들만으로 깊은 맛을 낼 수 있는 이 반찬은 단순하게 만드는 거에 비해 놀라울 정도로 풍부한 맛을 가지고 있다. 올리고당이 없어서 대신 쌀엿을 사용해 봤는데 이 작은 변화가 생각보다 큰 맛의 차이를 만들어 낼 줄이야....

 사용한 재료 (3~4인분 기준)

  • 삶은 또는 찐계란 10개
  • 진간장 3큰술
  • 국간장 1큰술
  • 설탕 1큰술
  • 쌀엿 1큰술
  • 멸치 맛국물 육수 2컵 (꼭 멸치+다시마 육수로 깊은 맛을!)
  • 양파 반 개
  • 청고추 3개
  • 통마늘 10알(한 줌)
  • 마지막에 통후추 약간

💡 TIP:  다시 육수를 미리 끓여놓고 식힌 후 사용하기. 조림의 풍미가 다르다!

조리 시간: 약 40분

국물이 자작해지며 진한 브라운빛으로 물들려면 30~40분 정도 중불로 졸이는 게 가장 예쁘다!!!
중간중간 계란을 굴려가며 졸이면 더 고르게 색이 개인다.

 만드는 순서

1. 삶은 또는 찐계란은 껍질을 벗겨 준비. (완숙)

찐계란 10개 준비

2. 냄비에 멸치 맛국물 육수 2컵 준비

멸치+다시마 육수 2컵 준비

3. 양파반 개, 통마늘 한 줌, 청고추 2~3개 준비 

양파반개,고추2~3개,통마늘 한줌

4. 진간장 3큰술, 국간장 1큰술, 갈색설탕 1큰술 넣어준다.

갈색설탕 1큰술

5. 모든 준비한 재료들 넣고 마지막으로 쌀엿 1큰술도 넣고 골고루 섞어준다. 

쌀엿 1큰술

6. 모든 재료를 한꺼번에 넣고 중불에서 끓여준다. 

한꺼번에 모든 재료를 넣고 중불에 끓여준다.
끓으면서 생기는 거품은 걷어낸다

 

7. 국물이 반쯤 줄고 계란에 색이 예쁘게 배면 불을 꺼준다.(30~40분쯤 보면 색깔이 예쁘다)

 

보관 팁: 

김 식힌 뒤, 유리 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하면 4~5일간 맛있게 먹을 수 있다.

 

포인트

  • 쌀엿의 은은한 감칠맛이 인위적이지 않아서 밥과도 찰떡궁합.
  • 멸치 맛국물 육수 사용으로 조미료 없이도 깊고 순한 맛.
  • 고추와 통마늘이 감칠맛을 더해주고 비린내도 잡아준다.
  • 계란을 40분간 중불에서 천천히 조리기, 색과 맛을 한 번에 잡는 팁!

이 레시피로 만든 계란장조림은 아이들 반찬, 도시락용, 든든한 아침반찬으로도 딱이다.
특히 짭조름한 국물과 쌀엿의 은은한 단맛이 어우러진 맛은, 정말 밥도둑 그 자체!

2주간의 단기 방학이 시작된 지난 주말 점심, 작은 딸이 유난히 좋아하는 햄버거와 감자튀김! 이 많이 먹고 싶은 모양이다.

바로 집앞에 나가서 사 먹거나 배달을 시켜서 먹을 상황이 안 되는 이곳이라....
냉장고 문을 열고 냉장고에 있는 재료들로 시작된 '엄마표 치킨버거 프로젝트' 다행히 할만한 재료들이 좀 있었다.

 

 재료 준비 (4인 기준)

  • 닭가슴살 4장, 햄버거 빵 4개, 맛살 3개, 모짜렐라 치즈 4장, 계란 3개, 피망 1개
  • 빵가루, 계란, 밀가루 (바삭한 튀김옷 삼종세트)
  • 양배추, 토마토,적양파 (집에 있는 야채 모두 환영)
  • 버거번 또는 식빵도 OK!
  • 소스: 마요네즈 2큰술+ 케첩 1큰술 + 머스타드 2큰술 + 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술, 통후추집에 있는 샐러드 드레싱소스 1큰술(선택)
  • 감자 (마트에서 사다놓은 감자튀김 팬에 바삭하게!)
햄버거 빵 4개
통 모짜렐라치즈를 도하게 슬라이스 해서 준비

 

야채는 집에 있는거로 자유롭게
닭가슴살(우유에 30분 담궜놨다가 물기제거후 소금,후추에 간을 해서 1시간 재워 놓는다)
튀김 준비: 밀가루 → 계란물 → 빵가루 순서로 입혀준다.
마요네즈 2큰술+ 케첩 1큰술 + 머스타드 2큰술 + 레몬즙 2큰술, 꿀 1큰술, 통후추집에 있는 샐러드 드레싱소스 1큰술(선택)
집에 있는 샐러드 드레싱 활용(선택)
계란부침 : 계란3개, 맛살3개, 피망1개, 마늘 1/2숟가락 섞어 놓는다

[ 만들기  과정 ]

계란부침준비
가슴살이 얇으면 구울때 편하지만, 버거에는 살짝 도톰한게 맛있다.

버터에 구운 번 위에 소스를 넉넉히 발라준다.
햄버거 속은 뭐니뭐니 해도 푸짐하게 쌓아야 맛있다
쌓기 : 아래빵 → 소스 → 야채 → 계란→ 치킨 → 모짜렐라치즈 → 소스 → 뚜껑빵
모짜렐라치즈가 도톰해서 전자렌지에 30~1분 살짝 녹아내리게 돌려준다
햄버거용 슬라이스 치즈의 경우는 돌리지 않아도 됨

 

(닭 가슴살 손질 방법 참고하세요) https://junimy.tistory.com/54

 

닭가슴살 부드럽게 먹는 방법, 고단백 저지방 음식, 간단한 닭가슴살로 샌드위치만들기, 닭가슴

1. 마트에서 냉동 닭가슴살을 구입했다. 냉동 닭 가슴살의 경우 냉동 상태 그대로 조리하면 잡내가 나기 쉬우므로 실온 또는 냉장 온도에서 해동한 뒤 조리하는 것이 좋다.2 하룻동안 실온에 놔

junimy.tistory.com

속이 푸짐한 치킨버거
감자튀김은 바삭하게!

자, 반으로 잘라보면 속이 꽉 찬 이 자태!
모짜렐라치즈, 닭가슴살, 계란부침, 그리고 아삭한 야채들까지.

아이들은 두 손으로 들고 조심조심 한 입, 소스가 조금 줄줄 흐르기는 했지만 ㅎㅎ
“우와… 정말 맛있어요!! 그 한 미디에 나는 오늘도 행벅”

 

엄마의 TIP

  • 치킨은 살짝 도톰한게 맛있다. 중불에 바삭하게 구워준다.
  • 야채는 아이 취향에 맞게 바꿔도 좋다.

킨샤사에서 살아가다 보면, 특별한 날이 아니어도 문득 고개를 들어 하늘을 보게 되는 순간들이 있다. 

걷다가, 차를 타다가, 잠시 멈춘 그 순간들 속에 생각보다 더 깊고 짙은 하늘색, 느리게 흐르는 부드러운 구름들,
킨샤사의 하늘은 언제나 마음의 여유를 가져다주고 늘 예쁘고 아름답다. 

 

이곳에서 살아가는 동안 찍어둔 하늘 사진들이 제법 쌓여있다.
특별히 잘 찍은 것도 아니고, 계획했던 것도 아니다. 그냥 지나치기가 아쉽고 놓치기 아까워

순간순간 내 눈에 '참 예쁘다' 싶어서 찍은 사진들이다

하늘은 언제나 다양한 모습으로 변하지만,
그 변하는 하늘을 바라보며 느끼는 마음은 이상하게 변하지 않는 것 같다.
오늘도 킨샤사의 하늘은 특별할 것 없이 특별하고, 그렇게 나도 이곳에서 하루하루를 쌓아가고 있다.

킨샤사의 기후는 두 계절로 나뉘어 있는데, 
6월부터 9월까지는 건기, 10월부터 5월까지는 우기. 
건기의 킨샤사 하늘은 특히 더 뚜렷하고 선명한 것 같다. 
반면 우기에는 비구름이 잔뜩 끼기도 하지만, 비가 그친 뒤 드러나는 하늘은 말로 표현하기 어려운 깊은 색감을 가지고 있는 것 같다. 
하늘과 구름이 만들어내는 풍경은 매번 다르고, 그 속에서 매번 다른 감정을 느끼게 된다. 

여기서 살면서 느끼는 건, 풍요로운 도시의 편리함은 없지만,
자연이 주는 소소한 감동은 매일 조금씩 다르게 찾아온다는 것이다. 

오늘도 킨샤사의 하늘은, 누구에게도 설명할 필요 없이 그저 있는 그대로의 모습! 그 자체로 너무 아름답다.

건기의 맑은 하늘, 마음까지 맑아지는 순간
우기때 콩고의 하늘
우기때 콩고의 하늘
구름 사이로 스며드는 킨샤사의 아침 햇살

비 온 뒤, 더 깊어지는 킨샤사의 하늘빛

 

 

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