아침 공복에 마시는 건강 주스 한 잔, 속이 편안해요

공복에도 부담 없는 자연의 선물! 과일과 채소를 한 컵에 담아낸 진짜 건강주스

◇ 오늘 아침의 한 컵: 몸이 먼저 웃는 시간

냉장고 속 익숙한 재료들을 모아 갈았을 뿐인데, 놀랍도록 맛있고 부드러운 건강 주스가 완성됐어요.
아침 공복에 마셔도 전혀 부담 없고, 포만감까지 있는 완벽한 한 잔.
색도 너무 곱고 예뻐서 보는 것만으로도 하루가 기분 좋게 시작이 됩니다.

오늘 아침에 우리 가족이 마신 속 편한 건강주스 소개할게요.

◇ 재료 구성 (3~4인 기준)

• 아보카도 1개
• 사과 1개
• 당근 반 개
• 토마토 1개
• 바나나 (작은 것) 1개
• 진저 꿀 1큰술 + 꿀안에 들어 있는 진저 한조각?
• 생수 1컵

주스재료 한자리에 모였어요

[생강꿀] HONEY GINGER 지난주에 샀는데 거의 다 먹었어요

꿀 안에 은은하게 절여진 생강 한조각 넣어 주었어요

믹서기에 몽땅 넣고 부드럽게 갈아주면 끝!

당근과 토마토가 만들어내는 은은한 주황빛에
아보카도의 고소함, 사과의 상큼함, 바나나의 달콤함, 생강 꿀의 따뜻한 여운까지…
맛도 건강도 정말 완벽한 조화였어요.

◇ 왜 이 주스가 좋았을까요? 재료 하나하나의 힘!

재료간단한 효능

아보카도	불포화지방산이 풍부해 심장 건강과 뇌 기능에 도움을 줘요. 포만감도 훌륭해요.
사과	식이섬유와 항산화 성분으로 장 건강과 피부, 면역에 좋아요.
당근	베타카로틴이 풍부해 눈 건강과 항산화에 효과적이에요.
토마토	라이코펜이 풍부해 노화 방지와 혈관 건강에 좋아요.
바나나	포만감은 물론, 혈당 안정과 기분을 부드럽게 만들어주는 과일이죠.
진저꿀	위를 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 생강과 천연 꿀의 조합으로 면역력까지 챙겨요.

◇ 공복에도 좋은 이유?

이 주스는 과일과 채소의 자연 당분, 섬유질, 수분이 적절히 섞여 있어 공복에 마셔도 부담이 없고
속을 편안하게 달래주며 천천히 포만감을 줍니다.
카페인 없이도 몸을 깨우고, 하루를 부드럽게 시작할 수 있는 최고의 한 컵이었어요.

 

※ [ 생강꿀 ] HONEY GINGER 생강의 따뜻함을 담은 특별한 꿀

생강꿀에 요즘 반해서 조금 더 이야기하고 넘어가겠습니다.

생강 특유의 향긋함과 꿀의 달콤함이 만나 하루 한 스푼, 몸과 마음이 따뜻해집니다. 

이 ‘진저 허니’는 생강 고유의 건강 성분"특히 항산화 물질"을 풍부하게 담고 있어, 면역력이 필요한 요즘 같은 때에 더욱 빛을 발합니다.
기침, 인후통, 코막힘처럼 호흡기가 예민해지는 계절에 한 컵의 따뜻한 물에 한 스푼 녹여 마시면 몸속부터 편안함이 번져요.

생강과 꿀, 두 가지 자연 식재료가 가진 항균·항염 효과는 오랜 세월 동안 사랑받아온 자연 치유의 조합이죠.
특히 먹어보니 자극적인 매운맛이 없어 부드럽게 즐길 수 있어 어린 아이부터 어르신까지 모두 부담 없이 즐기실 수 있어요.

건강을 챙기는 가장 간단한 습관, 진저 허니 한 스푼이면 충분합니다.

◇ 건강한 하루의 시작, 누구에게나 추천하고 싶어요

• 아침 식사를 챙기기 어려운 바쁜 날
• 무거운 위장을 쉬게 해주고 싶은 날
• 피부나 장 건강이 걱정될 때
• 포만감 있는 다이어트 음료가 필요할 때

이렇게 맛있고 건강한 주스를 공유할 수 있어서 기뻐요 항상 건강하세요!!