눈에 나쁜 조명1 “눈 건강 위협하는 실내 조명 5가지! 우리가 몰랐던 생활 속 위험” "> 눈의 피로와 시력 저하의 원인은 여러 가지가 있겠지만 그중에 조명 때문에 그럴 수 있다고 한다. 실생활 속 눈 건강을 해치는 조명의 종류와 주의사항, 눈 보호 팁까지 한 번에 정리해 보았다. 현대인의 하루는 대부분 실내에서 시작되고 끝난다. 그런데 우리가 매일 접하는 실내조명이 눈 건강에 악영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 시력 저하, 눈의 피로, 두통까지 유발할 수 있는 눈에 나쁜 조명들과 그 주의사항을 정리해 보았다.💡 눈 건강을 해치는 조명들1. 블루라이트 조명 (청색광)LED 조명, 스마트폰, 컴퓨터 화면 등에서 나오는 블루라이트는 눈에 직접적인 자극을 준다.문제점: 망막 손상, 수면 방해, 안구건조 유발주의사항:저녁에는 블루라이트 차단 필터 사용스크린 야간모드 설정하기취침 2시.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
